Un bon plan de Miss bon plan pour se rendre la vie un peu plus douce.

C’est aujourd’hui la journée mondiale du bonheur et voici mon bon plan du jour : laisser entrer le bonheur dans sa vie.

La journée mondiale du bonheur pour quoi faire ?

La journée mondiale du bonheur a été initiée en 2012 par l’Assemblée générale des Nations Unies et fixée au 20 mars. Par l’instauration de cette journée, l’organisation mondiale reconnait que le bonheur et le bien-être universels et qu’ils devraient être pris en compte dans les objectifs politiques.

« Le bonheur est un état durable de plénitude, de satisfaction ou de sérénité, état agréable et équilibré de l’esprit et du corps, d’où la souffrance, le stress, l’inquiétude et le trouble sont absents. Le bonheur n’est pas seulement un état passager de plaisir, de joie, il représente un état d’équilibre qui dure dans le temps. » selon Wikipédia.

Mes petits bonheurs au quotidien

 

Personnellement je ne considère pas comme une personne très heureuse dans ma vie, mais je savoure au quotidien quelques petits bonheurs qui agrémentent mes journées :

  • préparer et partager un bon repas, vous l’avez compris je suis gourmande,
  • recevoir un compliment, une attention particulière,
  • passer du temps avec celles et ceux que j’apprécie, que j’aime et / ou qui me sont chers,
  • câliner mes chats Neals et Winston,
  • me souvenir des moments de jeux et de câlins avec mon chien Théo,
  • réussir un objectif professionnel,
  • passer une journée au vert,
  • regarder un bon film,
  • apprécier les premiers rayons du soleil,
  • voir une photo d’un animal heureux,
  • regarder des photos de moi enfant, à l’heure de l’insouciance,
  • prendre un bain bien chaud après une journée d’hiver,
  • voir les décorations de Noël s’installer dans les rues en période de l’Avent,
  • découvrir une nouvelle ville, un nouveau pays, une nouvelle culture, une nouvelle gastronomie,
  • apprécier le silence,
  • sentir mon corps se faire entraîner par la musique lors d’un concert,
  • publier un article sur ce blog et (sa)voir qu’il est apprécié…

 

 

Cette liste de petits bonheurs n’est ni exhaustive, ni classée par ordre de préférence. Je vous livre mes petits bonheurs comme l’idée m’en vient.

En savoir plus sur la journée mondiale du bonheur

Et vous chers lecteurs, quel est votre degré de bonheur ? Avez-vous des petits secrets pour être plus heureux ? Laissez-moi vos avis dans les commentaires.

 

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Et rendez-vous très vite pour un prochain article.

Crédit photo : Pixabay.com

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